Teatox:戒毒饮食中的凉茶

teatox
照片学分:Wuestenigel茶与书的在背景中 via photopin (license)

清洁饮食已经变得非常受欢迎,有很多人。

其中一个是戒毒饮食,通常雇用herbal tea blends.

你’可能已经看到这种排毒茶,甚至以前喝了它们。

他们被广泛宣传。 Teatox这个词似乎已经抓住了。

但是,我建议你不要在这种类型的产品上浪费你的钱。

关于排毒

This is the 维基百科排毒的定义:

来自生物体的生理或药物去除有毒物质,包括人体,主要由肝脏进行。另外,它可以参考戒断期间,在长期使用令人上瘾物质后有机体返回稳态。在医学中,通过净化毒药摄取和使用透析和(在有限数量的情况下)螯合疗法的技术可以实现排毒.

如果我们进一步检查了毒素的情况,我们发现它是一种在活细胞或生物中产生的有毒物质。

注意人造物质等are not toxins.

因此,发生了什么,这两个词都被滥用,这表明你可以“cleanse” yourself of “toxins”通过饮食或饮用某些食物。它’非常方便的补充公司营销人员。

从本质上讲,我们有简单的概念,所有物质都可以标记为您的健康状况良好或坏。

现实是剂量使毒药成为毒药。例如,甚至是水有致命剂量的自然。

有一些食物可能使您能够加速消除铅或汞等有害物质,但它们特异于每种物质。喝一茶不’T将奇迹般地效力对抗每个潜在的有害物质。

无论如何,你的肝脏和肾脏自然地摆脱了你的身体不需要的物质,而无需特殊饮食。

As 这篇文章来自Mayo诊所状态: “排毒(Detox)饮食是流行的,但几乎没有证据表明他们消除了身体的毒素”.

不道德的草药茶营销

令人担忧的是,名人正在推广这些肉食品茶,因为年轻人很容易影响这种方式。

补充公司可以销售更多,以及名人的福利,因为它们是为了他们的营销努力而得到补偿。

但问题表明存在与这种类型的饮食有关的健康风险。

例如,长期使用塞纳(常用于排毒茶的泻药)可以导致肠子正常停止运作,可能导致依赖。

永无止境的健康追求

其中许多产品利用我们的愿望健康。他们提供了一个捷径’t exist.

你’LL经常发现既许促进体重减轻,也在销售方面非常有效。

如果您想要更健康,只需提高您的饮食并锻炼身体。你可以’T购买此,它实际上需要努力,就像生命的许多有价值的方面一样。

我不’T喝了太多草药茶。我更喜欢真实的茶,这是由the tea plant.

虽然茶是健康的,但它不应该’T被用作简单的补充。它’如此,一个饮料,具有丰富的历史,许多茶叶恋人在饮酒中找到了很多快乐和乐趣。

即使它不是,我也会喝茶’t healthy at all.

Sources:

//www.researchgate.net/profile/Juliano_Farinha/post/What_is_the_scientific_evidence_for_Detox_diets/attachment/59d63d5ec49f478072ea8709/AS:[email protected]/download/Klein%2C+Kiat.pdf

//nccih.nih.gov/health/detoxes-cleanses

//www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-652-SENNA.aspx

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