用明亮的白色牙齿微笑是一个很好的个人资产。
没有人想要染齿，所以绿茶爱好者可能担心绿茶是否会导致污渍。
遗憾的是，短暂的是，“œœ”。但是，我想给你一个更彻底的答案，所以请允许我先解释一下。
牙齿污渍概述
牙齿的一般类型的污渍，内在和外在。内在污渍发生在牙齿的内侧。内在污渍的常见原因是创伤，感染，牙科材料，腔和营养缺陷。作为侧面笔记，在美白牙齿的柜台产品中可能无法与内在污渍合作。
外部污渍位于牙齿的外部。对于本文，我将专注于这种类型的污渍。大多数外部污渍是由与某些食品，饮料和其他物质接触引起的。此外，某些细菌和牙菌斑的积累也可能导致外在污渍。
弄脏牙齿的食物和饮料
事实是，对它们具有强烈颜色的食物和饮料或在自然中酸性（酸性使染色更容易）可以污染牙齿。这些物质中是葡萄酒，茶，咖啡，可乐，运动饮料，浆果，深色果汁，糖果和深色酱汁。
红葡萄酒被广泛称为牙齿污渍。请注意，用白葡萄酒兑换红酒’T做诀窍，自纽约牙科研究人员，白葡萄酒可以增加由于葡萄酒的天然酸度而获取黑暗污渍的几率。
红茶和咖啡，因为他们的深色，也染色牙齿。绿茶更温和，但它仍然有染色效果。
吸烟烟草是染牙的主要原因之一。一个人应该放弃吸烟的另一个原因。
因此，即使你停止喝绿茶，也有很多其他方式让你的牙齿染色！你能为这个做什么？
牙医建议尽可能使用稻草（不会用我的新鲜酿造的绿茶ğÿ™，）。咀嚼无糖胶或用水冲洗也可以帮助你’ve喝了任何染色的饮料。
如果我的牙齿已经染色了怎么办？
我向你推荐的第一件事就是去看你的牙医。
大学教师’T开始寻找家庭疗法或牙齿美白产品，因为您需要先评估您的牙齿状态。例如，您可以进行微积分，只有您的牙医可以删除。
来源：
瓦特，A. addy，m。“牙齿变色和染色：对文献的综述” 英国牙科杂志190,309– 316 (2001)
纽约大学。“白葡萄酒可以让牙齿染色较暗。” Sciencedaily.，2009年4月1日。
2012年7月30日
是的，绿茶肯定会在牙齿上弄脏！
我最近减少了我的绿茶消费，喝更多的咖啡和它’没有那么糟糕了。
但是，我喜欢绿茶。
幸运的是它’非常容易再次摆脱污渍，你必须经常去看你的牙医。
2012年9月16日
我的牙医最近告诉我，各种类型的茶污渍牙齿。我一天喝3-5杯，所以这对我来说是悲伤的消息。去除污渍的最佳方法是在专业清洁之间漱口过氧化氢。它可以从瓶子里摇晃或用一点水浇灌。
2012年9月16日
嗨莎拉，谢谢你的评论。
我也喝了很多茶，也许是它’是我支付牙医的时候也是一段访问！
2014年12月26日
过氧化氢非常小心。它可能是危险的东西。
2016年12月22日
也许苏打化碳酸盐对美白牙齿很好。我应该每周尝试一次或两次
2014年2月11日
我可以’他们也可以从稻草中喝茶！几年前，我的前牙底部有一些不好的染色，从绿茶幸运的是，幸运的是，洁死者能够删除它。
2014年6月1日
当然绿茶污渍牙齿。你吃的一切和饮酒在一定程度上污染了牙齿。然而，在我的经验中，这可能对别人来说可能不是真的，
绿茶的收敛性质有利于口香糖的健康，保持斑块检查。这是一个精彩的清洁剂，呼吸新鲜，如果你经常刷子，不应该有任何问题。
再次，这只是我的经历。
2014年8月21日
绿茶不会在牙齿上留下污渍。相反，它需要关心我们的神经系统。
2014年9月17日
从我所观察到的，绿茶确实在牙齿上留下茶污渍。
2014年11月10日
增加白度，吃原来：
草莓
种子和坚果
苹果
芹菜和胡萝卜
西兰花
硬奶酪
橘子
梨
牛奶/酸奶
用小苏打刷
2014年11月10日
嗨丹尼斯
感谢您的评论，以及有用的信息。
在日本度过美好的一天:)
2015年6月12日
我不知道那个绿茶污渍牙齿。我是一个绿茶的情人，所以事实伤害了我。我不想留下绿茶，因为它具有良好的营养价值和刷子可以解决污渍问题。
2016年2月10日
我认为绿茶包装比其他茶叶绿茶更具污渍，一些酸性如何蚀刻搪瓷并渗透到搪瓷红外线结构。如果我拿错，请纠正我
2016年2月10日
嗨Rapah.
松散的茶叶酸度非常低，我没有’T但品尝了一种绿茶，具有显着的酸味。
然而，瓶装茶是酸性的，很像软饮料，例如可口可乐。
2017年9月3日
@Dennis, baking soda does work! 🙂
有时我用常规牙膏制作小苏打的混合物，并用它来刷牙。它有助于很多ğÿ™，
2017年9月16日
在我最近访问牙医时，他问我是否喝了很多绿茶。他没有’t just say “tea”, but specifically “green”茶。确认后，我询问了这个区别。他解释说，虽然红茶也污染了牙齿，但它在较小程度上做到了，因为红茶饮酒者通常在茶叶中加入牛奶，这减少染色（更具体的，牛奶蛋白质在茶中结合单宁，这提高了增强的单宁色染色体– the pigments –坚持珐琅质）。所以我想向你的绿茶添加牛奶会有助于ğÿ〜‰
因为这听起来像喝茶的饮食一样有吸引力，我们’留下了保持良好的口腔卫生（可能是在点小苏打的一些帮助）和定期访问牙齿，当它变得太糟糕时可以物理去除染色。
最后一个注意：没有其他人认为我们的批评是我们自己的批评。所以除非它’s really bad, don’担心太多，只是微笑ğÿ™，那’通常是其他人看到ğÿ™的一切，
2017年9月16日
谢谢你的评论，蒂娜。
好的提示，我’LL只是微笑，不用担心ğÿ™，
2017年12月11日
我每天喝3次，但我喝完后，我会立即刷牙。我每年两次访问我的牙科